日期
内容
周一
周二
周三
周四
周五
早点
鲜牛奶
饼干
坚果
午餐
藜麦米饭
肉末蛤蜊炖蛋
油麦菜胡萝卜炒菌菇
小白菜猪肝汤
大米饭
洋葱牛仔骨
西红柿炒鸡蛋
草头三鲜汤
清蒸鸦片鱼身
绿豆芽韭菜炒香干
菠菜鸡汤
虾仁荠菜猪肉饺子
糖蒜
糖醋仔排
西兰花炒胡萝卜
鸡毛菜肉片菌菇汤
午点
蒸山药
粑粑柑
五香鹌鹑蛋
蜜桔
杂粮时蔬粥
苹果
酒酿小圆子
红心柚
豆沙包
小香梨
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