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营养膳食

第一周食谱

来源: 作者: 发布时间:2020-05-18 09:45:47 浏览次数: 【字体:
 

     日期

 

内容

周一

周二

周三

周四

周五

早点

蛋之果

开心果

旺旺雪饼

苏打饼干

开心果

小麻花

蔬菜薄饼

午餐

大米饭

油豆腐塞肉

白菜炒木耳

虾皮紫菜汤

大米饭

五彩腰果鸡丁

蚝油生菜

豆腐血汤

大米饭

糖醋排骨

西兰花炒胡萝卜

番茄蛋汤

包菜鲜肉饭

鱼丸菠菜汤

血糯米饭

山药老鹅汤

香菇青菜

午点

咸鸭蛋粥

小番茄

红糖发糕

苹果

黑芝麻汤圆

西瓜

素交面

哈密瓜

茶叶蛋

香蕉


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